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高潮時能讓副交感神經系統受到刺激,讓血液流通全身,使肌膚看起來紅潤有光澤。英國臨床心理學家也花了10年時間,調查數千名年齡介於40~50歲之男女,發現每週做愛2~3次的人氣色更好、看起來更年輕。

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▼性行為的增加也能避免罹患勃起功能障礙。(示意圖厲陰宅 2x戰警 天啟 上映/記者李鍾泉攝)



在兩性生活中,完美的性生活總是離不開「性高潮」,不僅是男女感情的潤滑劑,也是每個人在性愛過程中都渴望擁有的。但你知道嗎?性高潮不但有助於伴侶間的感情更濃烈,對身心的健康也有很大幫助。根據國外男性雜誌《Men's Fitness》即分析出8種性高潮所帶來的好處:

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▲各項研究皆顯示愛愛達高潮的好處多。(圖/達志/示意圖,下同)

根據2004年的哈佛研究顯示,每天達到高潮的人(或接近每天高潮)罹患前列腺癌的風險可降低33%。而男性每個月高潮超過20次比每個月射精4~7次的人罹癌風險也減少1/3。

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▼男人高潮後體內會釋放魔鏡夢遊線上看pps多種激素,讓全身放鬆想睡覺。

▼做愛能使體內摧毀有害細菌的細胞增加,預防感冒。(示意圖/記者李鍾泉攝)

根據美國心臟病學雜誌指出,高潮能促進血液循環,男性每週高潮2次比一個月高潮一次甚至更少者,患有心臟病及心血管疾病的機率可減少45%;此外以色列研究發現,經常高潮的女性比很少高潮的女性,更不容易得到心臟疾病。

▼高潮時能促進血液循環,減少罹患心臟疾病。

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國際中心/綜合報導

7.延長壽命

如果你想活到100歲,那麼性愛是你健康養生重要的一環。美國杜克大學研究發現,每週做愛2次或以上的伴侶,死亡機率比每個月做愛1次者還低一半,所以多愛愛能夠延長生命。

8.幫助勃起

根據2008年美國醫學雜誌的研究提到,55~75歲男性每週做愛少於一次,患有勃起功能障礙的機會超過每週做愛多於一次的人。若想降低罹患該障礙,建議男性每週做愛3次。

美國國家科學院院刊資料顯示,性愛達到高潮時,就像吃入高熱量的食物,大腦會釋放出與抗憂鬱症藥物成分相似的「腦內啡」物質,其中還包括羥色胺。腦內啡具有讓人愉悅及平穩情緒的效果。研究者發現每天做愛並持續2個禮拜,會使腦內掌管壓力的海馬迴細胞增加,強化對壓力的抵抗力;有生物心理學的研究指出,性高潮能夠降血壓及消除壓力。

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6.讓你一夜好眠

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2.保護心臟

男性健康睡眠顧問Christopher Winter指出,男性在愛愛後想睡覺,與荷爾蒙催乳激素有關,其會抑制使人感覺清醒的刺激神經遞質-多巴胺。男人在「繳械」後,體內就會釋放大量催乳激素,導致全身放鬆又嗜睡。

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4.預防感冒、提升免疫力

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1.減輕壓力

有研究發現,做愛可以活絡部份免疫系統,增強免疫力避免感冒,那是因為在促進血液流動過程中,人體吞噬細胞數目會增加,能摧毀對人體有害的細菌,進而達到預防效果。
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